Coaching kan med stor fordel benyttes til forebyggelse af stress, men også når stress har gjort sit indtog.

Bliv coached af en, der selv har mærket på egen krop, hvad det vil sige, når krop og psyke bliver sat ud af spil.

Som kender faresignalerne og symptomerne.

Som vil hjælpe dig med at finde ind til din største kilde til stress, og give dig værktøjer til at komme videre med.

Som kan hjælpe dig med at skille tingene ad, så din mentale tilstand bliver tømt for stress og overvældethed.

Som respektfuldt tager udgangspunkt i det, der fylder mest for dig lige nu.

 

Igennem coaching og dialog fungerer jeg som din katalysator, så du opnår:

• Knækker koden og finder frem til, hvad stress virkelig er for dig.
• Blive mere sikker på, hvad der er indenfor din kontrol og dermed noget du har indflydelse på.
• Erkendelse af, hvad der er udenfor din kontrol og dermed noget du kan lære at acceptere uden yderligere involvering.
• Finde mod til at transformere inspiration til kreativ handling.
• Dine ressourcer og kompetencer bliver åbenlyse og brugbare.
• Du finder ind til dine kernekompetencer og integrerer dem i såvel dit privatliv som i dit arbejdsliv.
• Du gentænker, – føler og -opfinder dig selv.

Kontakt mig for en uformel snak og hør om hvordan stresscoaching kan være din vej ud af stressen. På tlf.: 27287335 eller mail; adw@annedortewaever.dk